Como acompanhar um amigo de luto quando se está longe
A pior sensação quando morre o pai de um bom amigo e estamos noutro país é a inutilidade. Não poder abraçar, não poder ir ao funeral, não poder levar comida. Mas acompanhar à distância é possível, e nota-se.
A primeira mensagem
Não a adie por não saber o que dizer. Simples e sincera: «Acabei de saber. Sinto muito pelo teu pai. Estou aqui, a qualquer hora». E mais uma coisa: não obrigue a responder. Acrescente um «não precisas de responder» e terá tirado um peso.
Gestos que atravessam a distância
- Estar na despedida virtual. Se houver memorial online, deixe as suas condolências e acenda uma vela: o seu amigo verá o seu nome entre os que acompanham, e isso é exatamente estar presente.
- Enviar algo físico: flores para o velório, comida ao domicílio nessa semana, uma carta em papel depois.
- Uma chamada curta e frequente ganha a uma chamada longa e única. «Cinco minutos para saber como estás» é um presente repetível.
- Lembrar as datas. Aponte o aniversário. No ano seguinte, quando todos tiverem esquecido, a sua mensagem dirá: eu não.
O que não ajuda
- Desaparecer por vergonha de ter demorado. Tarde é melhor do que nunca, sempre.
- Transformar a conversa na sua própria mágoa. Quem acompanha é você; o luto é dele.
- Prometer visitas impossíveis. Melhor um gesto real hoje do que um grande plano que não acontece.
Quando puder ir
Se mais tarde visitar a cidade dele, proponha irem juntos ao cemitério ou simplesmente falar da pessoa. Meses depois, quando já ninguém a nomeia, que alguém pergunte por ela é o maior presente de todos.
Também pode ajudar
O primeiro Natal sem um ente querido
Como enfrentar as festas quando falta alguém à mesa: expectativas, rituais e licença para fazer diferente.
Ler artigo →O livro de condolências: da mesa do velório à internet
O que é um livro de condolências, o que escrever nele e como a versão digital o tornou mais valioso.
Ler artigo →Cremação ou enterro? Chaves para decidir
Tradição, crenças, custo e o que fazer com as cinzas: um guia sereno para uma das decisões mais íntimas.
Ler artigo →