Kaj reči (in česa ne) človeku, ki žaluje

Ko nekdo, ki nam je blizu, izgubi ljubljeno osebo, pogosto ne vemo, kaj reči. Iz strahu, da bi rekli kaj narobe, včasih ne rečemo nič, in ta molk boli bolj kot vsaka nerodnost.

Kar pomaga

• Imenujte pokojnega. »Kako bom pogrešal tvojega očeta« potolaži bolj kot splošni »moje sožalje«.
• Ponudite konkretno pomoč. Namesto »pokliči, če kaj rabiš« recite »jutri ti prinesem kosilo« ali »jaz grem po otroke«.
• Poslušajte brez popravljanja. Če joka, naj joka. Če mora isto zgodbo povedati desetkrat, jo poslušajte desetkrat.
• Vprašajte znova čez nekaj tednov. Žalovanje se ne konča s pogrebom; samota pride ravno potem.

Čemu se je bolje izogniti

• »Vem, kako se počutiš.« Vsako žalovanje je drugačno; bolje je vprašati kot domnevati.
• »Zdaj ne trpi več«, »zdaj je na boljšem«. Nekatere to potolaži, druge prizadene; recite le, če poznate njihova prepričanja.
• »Moraš biti močan.« Nihče ne rabi biti nič. Jok ni šibkost.
• »Vsaj …« Vsak stavek, ki se začne tako, odvzema, namesto da bi dajal.

Tudi dejanja govorijo

Kratko sporočilo, cvetje, prižgana svečka na spominski strani, obisk s skledo juhe … Prava opora se kaže s prisotnostjo, ne z govori. In če ste daleč, bo iskreno sporočilo na spletni spominski strani povedalo, da je njihov najdražji nekaj pomenil tudi drugim.