Så berättar du om ett dödsfall för familj och vänner

Att berätta att en kär anhörig gått bort är en av de första uppgifterna efter dödsfallet, och en av de tyngsta. Lite ordning hjälper dig att göra det med lugn.

Ordningen för beskeden

• Först den närmaste familjen, alltid via telefon eller ansikte mot ansikte. Ingen ska behöva få veta via ett sms att ens bror eller ens barn har dött.
• Sedan den nära kretsen: bästa vänner, livslånga kollegor. Ett kort samtal räcker: ”Jag ville att du skulle få höra det från mig”.
• Sist den vidare kretsen: bekanta, grannar, gamla arbetskamrater. Här kan ett skrivet meddelande eller en offentlig minnessida vara till hjälp.

Vad du säger

Långa omvägar behövs inte; de förlänger bara oron hos den som lyssnar. Något enkelt fungerar: ”Jag ringer med ett sorgligt besked. Pappa gick bort i natt, lugnt och med oss omkring sig. Begravningen blir på torsdag”.

En minnessida online som samlingspunkt

Att upprepa samma samtal femtio gånger är utmattande. Många familjer skapar en minnessida online och delar länken: där finns uppgifterna om begravningen, personens livsberättelse och en plats där var och en kan lämna sin kondoleans när den kan. Dessutom kan den som bor långt borta finnas med för familjen även om den inte hinner till begravningen.

Gör inte allt själv

Att dela upp beskeden mellan grenarna av familjen — ”du ringer kusinerna i Göteborg, jag tar släkten uppe i norr” — fördelar bördan och förhindrar att någon glöms bort. Ingen behöver vara budbärare för alla.